El verdadero rendimiento empieza adentro.
Los atletas saben que la excelencia no se logra solo con entrenamiento físico.
También requiere foco mental, estabilidad emocional y una mente clara bajo presión.
El programa Inner Game está diseñado para complementar tu entrenamiento deportivo con herramientas internas: meditación, respiración consciente y entrenamiento mental aplicados al deporte.
¿Y si tu verdadero límite no fuera físico?
A veces lo que nos frena no está en los músculos, sino en los pensamientos. Este entrenamiento te ayuda a recuperar dominio interno, para que tu rendimiento refleje tu verdadero potencial.
¿Para quién es este programa?
Para atletas, profesionales o amateurs, que quieren rendir mejor, entrenar con más inteligencia y competir desde un estado de mayor presencia y control. Si ya entrenás el cuerpo, pero sentís que tu mente a veces juega en contra, este protocolo te va a servir.
¿Qué incluye el protocolo?:
Meditaciones guiadas y silenciosas adaptadas al entrenamiento físico
Técnicas respiratorias aplicadas al estrés competitivo
Ejercicios de visualización REM orientados a la mejora del rendimiento
Momentos de reflexión para entender tu patrón mental y emocional
Un método progresivo y adaptable a tu rutina deportiva
Inversión: €675.00 (se procesa durante nuestra llamada)
¿Qué vas a entrenar?
Concentración y enfoque en el presente:
Aprendé a detectar la dispersión mental, a reducir el ruido interno y a enfocar tu energía en el ahora.
Regulación emocional en la competencia:
Entrená tu sistema nervioso con técnicas de respiración, relajación activa y observación interna para responder con calma y precisión en situaciones de alta exigencia.
Resiliencia mental:
Desarrollá una actitud interna sólida para atravesar el dolor físico, la frustración o el miedo sin desconectarte de tu propósito.
Transforma tu rendimiento
Dominio mental:
Silencia las dudas, elimina distracciones y cultiva una mentalidad ganadora.
Enfoque potenciado:
Afila tu concentración y mantente presente en el momento.
Reducción del estrés:
Gestiona el estrés competitivo y regula tus emociones con eficacia.
Mejora en estadísticas:
Observa avances notables en tu rendimiento deportivo y en la adquisición de nuevas habilidades.
Recuperación más rápida:
Reduce los tiempos de recuperación gracias al fortalecimiento mental.
Aspectos destacados del programa
Domina el aspecto mental del deporte
En el deporte, milisegundos y mentalidad marcan la diferencia. Este programa integra técnicas poderosas como meditación para atletas, respiración enfocada al rendimiento y visualización, para ayudarte a:
Potenciar el rendimiento:
Cultiva una mentalidad ganadora, reduce los tiempos de recuperación y mejora la toma de decisiones en momentos de alta presión.
Entrenar tu mente:
Desarrolla resiliencia mental, afina tu enfoque y elimina la autocrítica mediante ejercicios personalizados.
Alcanzar el estado de flow:
Aprende a entrar y mantener estados de flujo, donde tu enfoque es preciso y el rendimiento se vuelve sin esfuerzo.
Sesiones semanales 1:1 de monitoreo:
Durante seis semanas recibirás acompañamiento personalizado para monitorear tu progreso y abordar tus desafíos individuales.
Protocolo de entrenamiento mental de 21 días:
Dedica entre 15 y 30 minutos diarios a la práctica de meditación, visualización y técnicas de respiración diseñadas especialmente para deportistas.
Técnicas personalizadas:
Aprende a meditar sin gadgets ni aplicaciones, accede al estado de flow y desarrolla estrategias mentales para destacar en tu disciplina.
Pack opcional de asanas
Fortalece tu resistencia física con un paquete de 10 sesiones de yoga diseñadas para complementar tu entrenamiento mental.
Únete a la comunidad
